Cara Menghilangkan Jerawat Secara Alami

Cara Menghilangkan Jerawat Secara Alami^[1] – Jerawat adalah masalah kulit yang cukup
membuat penampilan wajah anda cenderung kurang menarik. Bahkan, jerawat
menyebabkan rasa sakit jika tersentuh atau tergores sesuatu secara tidak sadar.
Perawatan yang kurang tepat justru malah memicu perkembangan jerawat di wajah
anda semakin banyak. Bahkan sampai ada yang menjadi mal praktek yang sudah
terjadi pada pasien-pasien tertentu.

Berikut
adalah usaha dan cara menjaga sekaligus menjaga kulit wajah anda secara efektif
dan alami.

Menghilangkan jerawat yang
disebabkan oleh factor internal

Dalam
kasus ini, jerawat muncul karena adanya minyak wajah yang berlebih dan tertutup
oleh pori-pori. Metabolisme tubuh yang tidak berjalan dengan baik ternyata juga
dipengaruhi oleh sumber asupan nutrisi yang bersal dari makanan kita
sehari-hari. Semakin kita selektif dalam memilih makan yang baik dan bergizi,
maka semakin baik pula proses metabolisme tubuh yang dapat mencegah timbulnya
jerawat. Berikut adalah tips yang harus anda jaga pola makan anda.

·        
Perbanyak
makanan yang mengandung serat tinggi

Buah-buahan serta sayur
mayur adalah ciptaan Tuhan yang memiliki kadar serat yang tinggi. Bahkan pada
buah-buahan dan sayuran tertentu dapat mengikat lemak dalam tubuh anda secara
alami seperti lemon, jeruk nipis, tomat, dan sebagainya.

·        
Kurangi
makanan yang berlemak

Lemak memang juga
berguna bagi tubuh anda. Namun jika konsumsinya dilakukan secara berlebih akan
membuat tubuh anda menjadi gemuk dan meningkatkan produksi jerawat. Yang perlu
digaris bawahi adalah anda harus mengurangi konsumsi makanan yang mengandung
lemak jenuh seperti: gorengan, kacang-kacang yang digoreng, yogurt yang
berlemak, kentang goring dan masih banyak lagi makanan yang digoreng lainnya.

·        
Perbanyak
konsumsi air putih

Air putih sangat berpengaruh dalam
merealisasikan proses metabolisme tubuh secara baik. Bahkan, semua ilmuwan
sepakat bahwa air merupakan sumber kehidupan. Konsumsi air putih yang banyak
tidak harus meminumnya sebanyak 3 gelas dalam sekali minum. Anda bisa meminum
satu gelas selang satu jam. Bagi laki-laki, tubuh anda memerlukan air sebanyak
5 liter dalam sehari. Dan sedangkan perempuan, tubuh anda memerlukan 3 liter
air putih dalam sehari, tidak boleh ditawar.

Menghilangkan jerawat yang
disebabkan oleh faktor eksternal

Tanpa
adanya bantuan dari bagian eksternal dalam tubuh kita, tips tips yang menunjang
dalam mencegah jerawat tidak akan maksimal dalam penyelesaiannya. Adapun tips
dan cara yang dapat dilakukan dari eksternal tubuh kita.

·        
Mengoleskan
madu

Madu memang tidak
diragukan lagi dalam proses perawatan kulit. Ribuan tahun lalu para ratu dan
raja menggunakan madu sebagai perawatan kulit mereka. Adapun caranya sebagai
berikut:

–         
Siapkan madu murni

–         
Oleskan madu ke area wajah (dapat
dibantu dengan kapas)

–         
Diamkan selama 15-20 menit

–         
Basuh muka dengan air hangat

·        
Kulit
dan buah lemon/jeruk

Caranya adalah:

–         
Siapkan kulit lemon atau kulit jeruk

–         
Tumbuk sampai halus

–         
Campurkan air hangat kedalam tumbukan

–         
Oleskan bahan tadi ke area wajah

–         
Diamkan selama 15-20 menit

–         
Keringkan dengan cara ditepuk perlahan

·        
Buah
pepaya

Caranya adalah:

–         
Haluskan papaya dengan cara diblander

–         
Oleskan pada wajah

–         
Diamkan sampai menempelselama 15 menit

–         
Basuh dengan air hangat

Itulah tips cara menghilangkan jerawat secara alami^[2] yang mengganggu penampilan wajah kita. Jika
wajah kita sehat dan halus, kita akan semakin percaya diri dan tidak merasa
sakit jika tersentuh oleh benda lain secara tiba-tiba. Selamat mencoba dan
semoga berhasil!

References

1. ^{^} Cara Menghilangkan Jerawat Secara Alami (caranya-alami.blogspot.com)
2. ^{^} cara menghilangkan jerawat secara alami (caranya-alami.blogspot.com)

Share on Google Plus

About ¼

This is a short description in the author block about the author. You edit it by entering text in the "Biographical Info" field in the user admin panel.